| کالری سوزانده شده با دوچرخه سواری | ||
| سرعت | ||
| وزن شما | ||
| مدت ورزش | ||
| کالری سوزانده شده با دویدن | ||
| سرعت | ||
| وزن | ||
| زمان | ||
| کالری سوزانده شده باپیاده روی | ||
| سرعت | ||
| وزن شما | ||
| مدت فعالیت | ||
|
محاسبه ی شاخص توده ی بدنی
|
|
|
وزن به کیلوگرم
|
قد به سانتی متر |
|
شاخص توده ی بدنی
|
|
| بازه ی وزنی مناسب شما | |